【実体験あり】パーマを掛けたら薄毛に！？リスクを避けるおすすめパーマ

『最近、髪のボリュームがなくなってきた・・』『トップがぺたんとして、スタイリングが決まらない・・』

そんな悩みを解決するために【パーマでふんわり見せたい】と考えている方は多いのではないでしょうか？

 

でも同時に、『薄毛にパーマをかけると、抜け毛が増えるんじゃ？』

『どんなパーマなら傷まず、自然に見えるの？』こんな悩みもありますよね！？

でも実は、正しい知識と美容院選びさえできれば、【薄毛でもパーマはOK】なんです。

 

そこで今回はこの記事では、実体験を踏まえながら【薄毛でも安心してパーマを楽しむたむコツ】や【

おすすめ美容院＆パーマスタイル】まで、トータルで詳しく解説していきます↓↓

私が実際に髪の毛が生えたAGAクリニックはこちらです⬇︎⬇︎

(無料カウンセリング＆プレゼント特典あり)

▫ 薄毛にパーマって本当に大丈夫？

『パーマは髪を傷める』と聞いたことありますよね！？

実はすべてのパーマがNGというわけではありません・・

むしろ、『薄毛を目立たなくし、ボリュームアップ効果を得る』ために上手に活用できるケースも多いのです。

 

しかし、パーマをかける際には注意すべきこともあり、

その代表格が【毛根や頭皮に負担をかけないこと】特に頭皮が敏感な場合、強い薬剤は刺激となり、抜け毛が増えることもあります。

 

ただし、トップや前髪のみに軽くボリュームを出す【ポイントパーマ】など、

頭皮に優しく仕上げる方法も多く存在します！

まずは、パーマをかけることによって、どんなダメージがあるのかを把握しておけばOKです

 

・① 強い薬剤によるキューティクルの損傷

パーマは髪の形を変えるために、キューティクル（髪表面のうろこ状の層）を一時的に開く薬剤を使うので、

強い薬剤を使いすぎるとこのキューティクルが開きすぎたり、

髪の内部成分が流れ出してしまい、手触りがゴワついたり、ツヤがなくなる原因になります。

 

特に、薄毛や細毛の方の髪はキューティクルが薄くてデリケートなため、

強いアルカリ性パーマ液を使うと傷みが進みやすいんです！！

 

・② 高温ロッドやアイロンによる熱ダメージ

デジタルパーマやアイロンパーマなど、熱を使うタイプの施術では、

ロッドやアイロンを100～180℃前後まで加熱して形を固定するため、

 

この高温が、髪の主成分である『ケラチンたんぱく質を変性』させ、

【チリつきや硬さ】の原因になることがあります。

特に薄毛・細毛の髪は、熱に対してとても敏感なので『普通の温度設定』でもダメージを受けやすいので注意が必要です！

③ 髪の水分・タンパク質の流出

髪は約80～90％が『タンパク質（ケラチン）』残りは『水分と脂質』でできています。

パーマの施術中は、この内部成分が外に流れ出すと、髪はスカスカになり、

ハリ・コシが失われてペタンとした印象になってしまいます😢

 

これは特に、すでにダメージを受けている髪や、

加齢で内部成分が減少している髪で起こりやすい現象で、

薄毛傾向の方は「保湿力を高めながらパーマをかける」ことがポイントです！

 

それでは、薄毛が気になるけど・・

『自分はパーマを掛けてもいいのかな？』と不安なあなたに、【パーマをかけるべきか否かの判断方法＆おすすめパーマ】をご紹介します↓↓

(無料カウンセリング＆プレゼント特典あり)

▫ 薄毛が気になる人へ！パーマのOKパターン・NGパターン

薄毛が気になると『パーマで薄毛を隠したい・髪の毛にボリューム感を出したい』という思いはありつつも、

『パーマ薬で薄毛がさらにひどくならないか心配』という不安もあるともいます。

そこで自分はパーマを掛けてもいいのかという判断軸をお伝えします↓↓

 

OKパターン① 髪は細いけれど、ハリやコシはまだある人

このパターンの人は、『弱酸性やコスメ系パーマ』なら、ふんわりボリュームを出しやすいです。

特にトップや前髪の立ち上がりを出すポイントパーマをかけると、髪へのダメージも少なく、薄毛を目立ちにくくすることができます！

 

OKパターン② 頭皮の状態が健康な人

かゆみや炎症がない状態なら、パーマ液も比較的安全に使うことができます。

できれば施術前に美容師さんに頭皮チェックをお願いするのがおすすめです！

 

オプションで料金がかかる場合があると思いますが、

一か八かでパーマを掛けてから薄毛になるよりも金銭的にも安く済みますし、自分の頭皮状態を知ることもできるのでおすすめです！

 

NGパターン① 抜け毛が急激に増えている時期

髪の毛には『発毛期・育毛期・衰退期』という生え替わりのサイクルがあり、

成長期の毛根は不安定なため、薬剤の刺激がダイレクトに影響します・・

 

自分の髪の毛が今現在どの期に入っているのかは目で見てもわかりません・・

美容院やAGAクリニックなどで調べるか、

最近薄毛が気になっている・抜け毛が多い・シャンプー後に手に髪の毛が多く付いているなどと感じる人はパーマをかける時期を選ぶ必要があるかもです・・

 

NGパターン② ブリーチやカラーで極端に傷んでいる髪

過去にブリーチやカラーなどをしている人も注意が必要です・・

パーマで薬剤を重ねると切れ毛・チリつきの原因にもなり、髪の毛に栄養が行き届かなくなり、

薄毛が進行したり、進行スピードが急激に早まる可能性があります・・

▫ 【メンズ向け】薄毛さんにおすすめのパーマスタイル集

 

① トップふんわりショート（ポイントパーマ）

トップにだけ軽くカールをつけることで、つむじや分け目が目立ちにくいのが特徴です。

サイド・襟足はすっきり短めにして清潔感UPし、

多くのビジネスマンにぴったりのふんわりパーマです！

 

②マッシュ×ナチュラルウェーブ

全体に柔らかいパーマをかけ、薄毛を“スタイルの一部”に見せることができる髪型なので、

薄毛を隠すというよりも違和感がなく、自然体な感じに見せることができるヘアスタイルです！

 

ボリューム感も自然に出て、面長カバーにもぴったりで、

女性ウケも良く、若返り効果が高いスタイルです！

 

③フロントアップスタイル

前髪を軽く上げて立ち上がりを作ることで、額の広さを目立たせないヘアスタイルです。

ジェルやワックスで束感を出すと清潔かつスマートな印象にもなり、失敗の少ないビジネスマン向けのスタイルです。

(無料カウンセリング＆プレゼント特典あり)

▫ 薄毛パーマのおすすめ美容院の探し方

なぜ美容室選びが大事なの？と思うかもですが、薄毛の人にとって、

パーマは髪を「ふんわりボリュームアップ」させる最高の味方です。

 

しかし、美容師の技術力や薬剤の選び方によっては、『髪がチリついた』『ボリュームどころかペタッとした』などの失敗も・・

つまり、薄毛の人にとっての美容室選びは

【誰に担当してもらうか＝仕上がりの9割を決める】といっても過言ではありません！

 

・選ぶポイント① 「エイジングケア」「ボリュームアップ」メニューがある

ホームページに『エイジング毛・細毛対応・弱酸性パーマ』などの記載があるお店は◎薄毛の人向けに薬剤や温度を調整してくれるサロンが多いです！

 

・選ぶポイント② カウンセリングが丁寧で、髪の状態を見てくれる

いきなり「どんなパーマにします？」ではなく、

まず『髪のハリ・コシ・頭皮の状態』をチェックしてくれる美容師を選びましょう。

 

薬剤を“弱め”で調整してくれたり、全体パーマを勧めず、

“部分パーマ”など提案してくれるスタッフかどうかも見ると良いかもです・・

 

・選ぶポイント③ 実際に「薄毛・ボリュームアップ」施術の写真がある

サロン公式サイトやInstagramで、

『40代女性のボリュームアップパーマ』『細毛の方でもOKなパーマ施術』などの実例投稿が多い美容室は信頼度が高いです！

 

・選ぶポイント④ 弱酸性・コスメ系パーマ剤を使っている

通常のアルカリ性パーマはダメージが大きいですが、

“弱酸性”や“コスメ系”は髪・頭皮に優しく、ハリコシを保ちやすいです。

 

施術時に「どんなパーマ剤を使っていますか？」と聞いてOKです！

余談ですが、家でのシャンプーなどもボタニカルなどに変えるのもおすすめです！！

>>おすすめシャンプー記事

・美容院探しのコツ①：Googleマップでテーマ検索

⭐ 評価4以上＆口コミに「丁寧」「髪質に合わせてくれた」とあるお店が狙い目です！

 

・美容院探しのコツ②：ホットペッパービューティーで“髪質改善・エイジング毛”タグをチェック

『髪質改善』『弱酸性パーマ』『ボリュームアップ』などのキーワードで検索して、

スタイリストの紹介欄で“細毛・ぺたんこ髪の悩みが得意”と書かれている人を選びましょう！

 

・美容院探しのコツ③：SNS（Instagram／TikTok）で実例を見る

『#薄毛パーマ』『#ボリュームアップパーマ』『#細毛改善パーマ』などのタグで検索。

リアルな施術例と美容師のセンスが一目でわかります！

これを聞くだけで、あなたの髪を丁寧に扱ってくれる美容師かどうかが判断できます！

(無料カウンセリング＆プレゼント特典あり)

▫ まとめ：パーマでおしゃれを楽しみつつ、AGA治療で髪を増やそう

今回はパーマにおすすめの美容院や髪型などを紹介してきましたが、

実体験としては『薄毛がすでに気になっている人にパーマはおすすめしない』というのが個人的な本音です。

 

実際にnao『パーマを掛けてから薄毛が抜け毛が目立ちAGAの進行スピードが早まったため』です！

ですが、これは人それぞれですし、

実際に自分がパーマを掛けた時には『頭皮の調査』などを美容院などでせずにパーマを掛けたためで、

過去を振り返ると後悔していますし、この記事を読んでる人には失敗してほしくないです・・

 

『パーマ＝薄毛の敵』ではなく、正しい知識を持ちつつ、頭皮調査をすれば薄毛の進行を防ぐこともできます！

なので、おしゃれを楽しみつつ、薄毛も改善したいと思っているなら

『髪を生やす』という選択をしない限り、髪の毛が生えてくることはありません・・

 

パーマを掛けて薄毛を隠しても、薬剤で通常の状態よりもAGAが進行するのはほぼ確定です！

ですので、治療しながら長期的に、将来的にずっとオシャレや髪型を楽しめ、薄毛を気にせずに生きられる選択をしませんか？

(無料カウンセリング＆プレゼント特典あり)